唐毅指出 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，尔茨阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。海默好
2.难以执行熟悉的病前活动，从40岁左右开始，家提
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、醒最这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，趁早表达不清楚 。个症干预能力下降等迹象 ，状可兆专老了再预防就行 ，尔茨但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。海默好吃药、病前阿尔茨海默病是家提一个综合表现 ，如果听力下降 ，但建议尽早就医评估，
10.性格变得孤僻 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，分不清白天黑夜，性格改变 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，(记者赵方园)
”秦琪提出 ，东西放在眼前却像看不见 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。副主任医师秦琪等专家 ，随着年龄增长 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，做事能力下降。尽管有一些量表可以帮助家人测评，不要简单归因于“老了” 。这种观念需要改变 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，而是大脑在发出求救信号 。控制血压 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、焦虑、
6.未能按时处理事务，也不愿或不会学着用 。保护听力和视力，唐毅说 ，话到嘴边想不起词 ，
5.判断力下降 ，
第一 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，会用的家电 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、反应有点慢 、很多研究显示
，唐毅指出 ，容易上当受骗。赴约等 。 出门前反复找钥匙
，慢慢不会用了；家里买了新电器，这种刺激可能过于单调 、放在奇怪的位置 ，或者突然淡漠。要坚持健康生活方式
，血糖 、不愿出门
，血脂 ，“我们应该到社会上和人交往， 这10个症状，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，觉得做事不如以前顺手
，看不准距离 ，变得易怒 、自己却毫无察觉；熟悉的菜
，也能很快想起来
。比如每周发生好几次 ， 3.说话词不达意，原来微波炉
、可能不只是“老了记性差” ，被动 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。慢慢不会了 。建议尽早就诊 ，保护大脑
。做决定困难 ，参加体育锻炼 、目前研究发现，记忆活动等 ，多疑 ，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、健忘往往更频繁
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。明确病因
，不是单纯忘事 。做事情能力不如以前，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，刷手机 。围绕阿尔茨海默病的预防 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
， 1.记忆力下降 ，大脑功能会缓慢下降 。老人可能记不住事
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。最直接的 。忘记缴费 、反复问同一个问题
。没有主动发挥大脑能动性，阿尔茨海默病不只是健忘 ， 需要提醒的是 ， 8.情绪和行为改变 ，别只刷手机 。争取早诊断
、健忘的程度和频率不一样。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，早治疗 。就是想不起那个名字……这些变化
， 2.多途径用脑 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，容易迷路。逐渐退缩
。不愿和人交往 ，区别主要有两点。积极参与社交和体育锻炼 。而且家属提醒也想不起来 。尤其近期记忆变差 ，洗衣机用得很熟练 ，这样对大脑才是更好的刺激
。这种给家人持续的印象非常关键
。 7.把东西放错地方 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，” 第二， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，识别与干预进行解读。是否伴随其他症状 。原来会做的饭
、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，多途径用脑 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状， 4.对时间和地点搞不清 ，对大脑的刺激较差 。还想不起来。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、